"What would be a life that is worth living?" was a question that researcher Vic Strecher and his family confronted."What would be a life that is worth living?" was a question that researcher Vic Strecher and his family confronted."What would be a life that is worth living?" was a question that researcher Vic Strecher and his family confronted."What would be a life that is worth living?" was a question that researcher Vic Strecher and his family confronted.“什麼才是值得過的生活?”是研究員 Vic Strecher 和他的家人面臨的一個問題。作為行為科學家,維克多·J·施特萊徹,密歇根大學公共衛生學院教授兼創新與社會創業部主任, JOOL健康,對目標和幸福進行了很多思考。 他思考和闡明自己的目標的道路是一條辛酸的道路。
他的書,有目的的生活,既是他的旅程,也是在生活中有目標感的重要性背後的數據和科學。
證據是令人信服的。 例如,目標感更強的人:
- 壽命更長,幸福感更高。
- 在發生可怕事件後,情緒更有彈性,並體驗到創傷後的成長,而不是創傷後的壓力。
- 減少心髒病發作和中風。
- 當他們過渡到退休時,不太可能患上阿爾茨海默病。
Vic 分享了許多關於為什麼我們都應該在生活中擁有強烈的目標感的重複研究結果。維克自己的部分目的是讓他人思考和表達自己的目的。 當他說“JMP 改變了我的生活”時,他是真誠的。作為一名行為科學家,Vic 很欣賞 JMP 如何幫助他完成更多數據處理工作。然後,他繼續創建 JOOL Health 來幫助他人成為最好的自己。 為了過上值得過的生活,你需要能量和意志力,這由空間推動:
- 睡眠(研究表明越來越重要)
- 在場
- 活動
- 創造力
- 吃
Vic 全體會議的另一個受歡迎的部分是播放由詩人創作和表演的“這是應用——幸福的新宣言”的短片塞口安德魯斯.錄音也可以在 JOOLHealth.com 上找到。
歷史上第一次JMP 發現峰會,與會者起立鼓掌。 所有人都被維克的旅程感動了。 我強烈推薦觀看他的演講錄音.