Psychology suggests that we make our own luck by the way we think and behave, says Richard Wiseman.Psychology suggests that we make our own luck by the way we think and behave, says Richard Wiseman.Psychology suggests that we make our own luck by the way we think and behave, says Richard Wiseman.Psychology suggests that we make our own luck by the way we think and behave, says Richard Wiseman.Die Psychologie legt nahe, dass wir unser eigenes Glück mit der Art und Weise machen, wie wir denken und uns verhalten, sagt Richard Wiseman. Glück: diese schwer fassbare Wendung des Schicksals, die genau zum richtigen Zeitpunkt zuschlägt und die wenigen Privilegierten zu Ruhm oder Reichtum katapultiert.
Die Powerball-Gewinner. Die Hole-in-One-Schläger. Die Seelenverwandten, die sich früh im Leben finden.
Wie er einem gefesselten Publikum erzählte Entdeckungsgipfel 2017 , Richard Wiseman zählt sich zu den Glücklichen. Aber Wisemans Glück ist kein Zufall.
Es ist das Ergebnis einer kalkulierten Anstrengung, einer Kombination aus absichtlichen Verhaltens- und Wahrnehmungsänderungen, mit einem kleinen magischen Taschenspielertrick.
Glück könnte doch nur eine weitere Illusion sein
Obwohl Wiseman jetzt Professor für Public Understanding of Psychology an der University of Hertfordshire ist, begann er seine Karriere als Zange der Illusion. Wiseman war einst ein professioneller Zauberer, und zwar ein ziemlich guter. Aber er sagt, der Sprung von der Magie zu einer Karriere in der Psychologie sei nicht so verwirrend, wie man vielleicht erwarten würde.
Bei der Magie geht es darum, die menschliche Natur zu beobachten und entsprechend zu handeln. Erfolgreiche Zauberer lenken die Aufmerksamkeit des Publikums weg von der Stelle, wo die Münze – oder der Schal oder das Kaninchen – gehalten wird. Gute Beobachter werden versuchen, diese Ablenkung zu entdecken, aber Wiseman sagt, dass wir oft nicht in der Lage sind, den Teil des Gehirns zu überwinden, der die Illusion sieht. Selbst wenn wir damit rechnen, getäuscht zu werden, kann eine Illusion sehr überzeugend sein.
Wie bei der Magie dreht sich beim Glück alles um Beobachtung. Die Psychologie legt nahe, dass wir unser eigenes Glück durch die Art und Weise, wie wir denken und uns verhalten, machen. Das ist Wisemans zentrales Argument. Sobald wir verstehen, dass Glück eine selbst auferlegte Illusion ist, können wir damit beginnen, unser Glück zu verbessern, indem wir einige grundlegende Änderungen des Lebensstils vornehmen.
Das, sagt Wiseman, ist keine Magie oder Selbsthilfe. Es ist Wissenschaft, die durch Daten unterstützt wird.
Möchten Sie Ihre Sterne ändern? Probieren Sie diese 5 Dinge aus
- Sei aufmerksam. Erkenne das Glück, wenn es kommt. Führen Sie ein Glückstagebuch. Schreiben Sie jeden Tag ein positives Ereignis oder einen positiven Gedanken auf: Dankbarkeit für Freunde, Familie, beruflichen Erfolg. Oder listen Sie negative Ereignisse oder Situationen auf, die abgewendet wurden. Mit der Zeit werden Sie feststellen, welches Glück Sie bereits haben.
- Verlassen Sie Ihre Routine. Bringen Sie etwas Abwechslung in Ihre täglichen Gewohnheiten. Seien Sie flexibel und aufgeschlossen gegenüber Veränderungen. Auf diese Weise sind Sie bereit, wenn sich die Gelegenheit bietet.
- Visualisieren Sie Prozesse, nicht Ergebnisse. Visualisierung funktioniert, aber nur, wenn Sie sich auf die Reise konzentrieren. Wenn Sie den Preis im Auge haben, laufen Sie Gefahr, glückliche Situationen zu übersehen .
- Schlaf mehr. Es ist ein allgemeingültiger Ratschlag: Schlafen Sie mehr und schlafen Sie besser. Aus Schlafentzug kam noch nie etwas Gutes.
- Sei proaktiv. Zu viel Planung kann die Kreativität ersticken, also bilden Sie kein Komitee. Tauchen Sie ein und machen Sie sich die Hände schmutzig. Fang an Dinge zu bauen.
