J'ai commencé à suivre mes séances de musculation dans des carnets au collège. Cependant, ces notes ne m'ont pas permis de suivre mes habitudes au fil des ans, jusqu'à ce que je commence à importer mes données dans JMP. J'ai commencé début 2015 en saisissant les données de 14 des 17 derniers mois de janvier. La lassitude de la saisie manuelle m'a rapidement poussé à explorer de nouveaux outils de suivi ! J'ai d'abord adopté l'application de suivi Full Fitness, puis le bracelet et l'application de musculation Push Strength. Tous deux me permettent d'enregistrer les détails de mes entraînements sur mon téléphone pendant une séance et d'exporter mes données directement au format CSV pour les importer dans JMP.
Qu'elles soient collectées à partir de mes carnets, exportées depuis Full Fitness ou collectées avec mon bracelet Push, mes tables de données de musculation présentent des difficultés communes à de nombreux ensembles de données de grande dimension. Je me suis tournée vers les plateformes JMP que je connais et apprécie pour nettoyer, catégoriser et visualiser certains aspects de mon historique d'entraînement. J'ai utilisé la plateforme JMP 12 Recode pour combiner les noms d'exercices répliqués et les classer par partie principale du corps. J'ai créé un ensemble personnalisé de fichiers de formes musculaires féminines et utilisé des graphiques incluant ces formes comme filtres pour d'autres graphiques récapitulatifs, en tirant parti de la nouvelle fonctionnalité de filtre de sélection ajoutée dans JMP 12.
