Der Januar ist der Monat der psychischen Gesundheit , eine spezielle Zeit, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen, Stigmatisierung abzubauen und Menschen zu ermutigen, ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen.
Zum Auftakt des Mental Wellness Month lud das JMP DEI Action Team Courtney Leak, die CEO von Haven Wellness, als Gastrednerin ein.
Courtney vermittelte wertvolle Erkenntnisse und praktische Strategien für die Entwicklung gesunder und nachhaltiger Wellness-Praktiken nach den Völlereien während der Feiertage.
Die Mitarbeiter konnten Feedback geben und Fragen zu ihrem eigenen Wohlbefinden stellen.
Die psychische Gesundheit ist ein grundlegender Teil unserer allgemeinen Gesundheit und beeinflusst unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten. Die Priorisierung des psychischen Wohlbefindens ist entscheidend für:
- Gesteigerte Produktivität und Kreativität: Ein gesunder Geist fördert eine stärkere Konzentration, bessere Entscheidungsfindung und gesteigerte Fähigkeiten zur Problemlösung.
- Stärkere Beziehungen: Positives mentales Wohlbefinden verbessert unsere Fähigkeit, Kontakte zu anderen zu knüpfen, sinnvolle Beziehungen aufzubauen und soziale Situationen effektiv zu meistern.
- Verbesserte körperliche Gesundheit: Geistige und körperliche Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Wenn Sie der geistigen Gesundheit Priorität einräumen, kann dies zu besserem Schlaf, gesünderen Essgewohnheiten und einer größeren Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Erkrankungen beitragen.
Über die Präsentation hinaus: Ressourcen und Support
Als Tochtergesellschaft von SAS können die Mitarbeiter von JMP alle Ressourcen nutzen, die für ihr Wohlbefinden zur Verfügung stehen. SAS bietet eine Vielzahl von Ressourcen und Unterstützung, die Ihnen dabei helfen, Ihr geistiges Wohlbefinden in den Vordergrund zu rücken, darunter Workshops, Webinare, Artikel, Mitarbeiterhilfsprogramme (EAPs) und mehr.
Schauen Sie das ganze Jahr über im Veranstaltungskalender zum Thema Wohlbefinden nach, um sich über bevorstehende Veranstaltungen und zusätzliche Angebote zum Thema Wellness zu informieren.
Wir ermutigen Sie, diese Ressourcen zu nutzen und das geistige Wohlbefinden im neuen Jahr zu einer Priorität zu machen.
Ich freue mich sehr über diese Veranstaltung und den Fokus auf psychische Gesundheit. Es ist für die Gesellschaft so einfach, über körperliche Gesundheitsprobleme zu sprechen, aber wenn es um psychische Gesundheit geht, gibt es immer noch Stigmata, und so viele Menschen leiden im Stillen. Vielen Dank:)
