5월은 미국 보건복지부에서 주도하는 여성 건강을 기념하는 연례 달입니다. 목표는 여성이 정신적, 신체적 건강을 우선순위로 삼도록 힘을 실어주고, 그 과정에서 여성을 지원하는 생태계를 구축하는 것입니다.
SAS 레크리에이션 및 피트니스 센터와 SAS International Connection 직원 포용 그룹은 5월 11일 수요일 오후 12시~오후 1시(동부 표준시)에 여성 건강과 피트니스를 기념하는 패널을 개최합니다. 일정에 표시하고 참여하세요!
JMP의 기술 문서 작성 팀 관리자인 Qiana Eaglin( @Qiana_Eaglin )의 이야기를 들어보세요. 팬데믹 동안 Qiana와 그녀의 두 아이는 YouTube 동영상을 따라가며 함께 운동했습니다. 이것은 그녀의 가족에게 특별한 유대감을 형성할 수 있는 시간이었고, 그녀의 피트니스 여정을 다시 시작하는 데에도 도움이 되었습니다.
"코로나 전에는 RFC에서 정기적으로 운동했어요." 키아나가 말했다. "격리 기간 동안에도 아이들과 함께 운동하고 싶어서 아이들을 초대했어요. 아들은 운동 영상에 별로 관심이 없어서 가끔씩 저와 딸과만 운동했어요. 가족끼리 농구도 하고 아들의 트램폴린에서 점프도 했어요."
키아나는 또한 여성들에게 집중과 자기 관리를 위해 "나만을 위한 시간"을 갖도록 권장합니다.
다른 패널리스트는 다음과 같습니다.
Angie Massengill, 수석 세무 전문가, 개인 트레이너 및 골프 애호가
Olga Harkola, 서비스 제공 및 컨설팅 부문 수석 관리자 겸 필라테스 스튜디오 소유자
Simone Bervig, 수석 콘텐츠 마케팅 전문가, 요가 및 심리학 학생
작년에 신경병증 박사 학위를 취득한 피트니스 및 웰빙 관리자 Celeste Cooper-Peel
