<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />Ho iniziato a tenere traccia degli allenamenti con i pesi sui quaderni delle scuole medie. Tuttavia, le note di formazione non mi hanno fornito molte informazioni sui miei schemi nel corso degli anni finché non ho iniziato a importare i miei dati in JMP. Ho iniziato all'inizio del 2015 inserendo i dati di 14 degli ultimi 17 gennaio. La noia dell'immissione manuale dei dati mi ha spinto rapidamente a ricercare nuovi strumenti di tracciamento! Ho adottato prima l'app di monitoraggio Full Fitness, poi il braccialetto e l'app con sensore per l'allenamento con i pesi Push Strength. Entrambi mi consentono di registrare i dettagli del mio allenamento sul telefono durante un allenamento ed esportare i miei dati direttamente in CSV per importarli in JMP.
Sia che siano raccolte dai miei taccuini, esportate da Full Fitness o raccolte con la mia Push band, le tabelle dei dati di allenamento con i pesi hanno presentato sfide comuni a molti set di dati ad alta dimensione. Mi sono rivolto alle piattaforme JMP che conosco e amo per aiutarmi a ripulire, classificare e visualizzare aspetti della mia cronologia di allenamento. Ho utilizzato la piattaforma JMP 12 Recode per combinare nomi di esercizi replicati e classificare gli esercizi in base alla parte del corpo principale. Ho creato un set personalizzato di file di forme muscolari femminili e ho utilizzato grafici che includevano queste forme come filtri per altri grafici di riepilogo, sfruttando la nuova funzionalità di filtro di selezione aggiunta in JMP 12.
