<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" />Comencé a realizar un seguimiento de los entrenamientos con pesas en cuadernos en la escuela secundaria. Sin embargo, las notas de capacitación no me dieron mucha información sobre mis patrones a lo largo de los años hasta que comencé a importar mis datos a JMP. Comencé a principios de 2015 ingresando datos de 14 de los últimos 17 de enero. ¡El aburrimiento de la entrada manual de datos me llevó rápidamente a investigar nuevas herramientas de seguimiento! Primero adopté la aplicación de seguimiento Full Fitness, luego la banda y la aplicación del sensor de entrenamiento con pesas Push Strength. Ambos me permiten registrar los detalles de mi entrenamiento en mi teléfono durante un entrenamiento y exportar mis datos directamente a CSV para importarlos a JMP.
Ya sea que las recopile de mis cuadernos, las exporte de Full Fitness o las recopile con mi Push Band, mis tablas de datos de entrenamiento con pesas han presentado desafíos comunes a muchos conjuntos de datos de alta dimensión. He recurrido a las plataformas JMP que conozco y amo para ayudarme a limpiar, categorizar y visualizar aspectos de mi historial de entrenamiento. Utilicé la plataforma JMP 12 Recode para combinar nombres de ejercicios replicados y categorizar ejercicios por parte principal del cuerpo. Creé un conjunto personalizado de archivos de formas de músculos femeninos y utilicé gráficos que incluían estas formas como filtros para otros gráficos de resumen, aprovechando la nueva función de filtro de selección agregada en JMP 12.
