Celeste Cooper-Peel，SAS Institute, Inc. 健康休閒與健身部助理經理
無論您是剛剛開始新的一天，午飯休息，還是結束一天的工作，冥想課程都可以讓您為接下來的一切做好準備。
花點時間停下來，擁抱呼吸，讓緊張感從你的身體中流出。這個 30 分鐘的正念課程培養深呼吸、專注、感恩，同時為您的一天帶來好奇心和能量。
