Celeste Cooper-Peel, Assistant Manager, Wellness-Recreation and Fitness, SAS Institute, Inc.
Egal, ob Sie gerade Ihren Tag beginnen, eine Mittagspause machen oder vielleicht sogar Ihren Arbeitstag beenden, eine Meditationssitzung macht Sie fit für alles, was als nächstes kommt.
Nehmen Sie sich Zeit zum Innehalten, umarmen Sie den Atem und lassen Sie die Spannung aus Ihrem Körper fließen.Diese 30-minütige achtsame Sitzung kultiviert tiefe Atmung, Konzentration und Dankbarkeit und lädt gleichzeitig Neugier und Energie in Ihren Tag ein.
