JMP Cares：與 Arati Mejdal 一起瑜伽世界精神衛生日是提高對心理健康意識的機會。 這也是提高我們在工作場所相互支持的能力的機會。
為紀念 10 月 10 日 2021 年世界心理健康日，我們將與 Arati Mejdal 分享來自 Discovery Summit 的 JMP Cares 活動——瑜伽。 根據哈佛醫學院的健康博客，瑜伽“可以通過提高一種叫做γ-氨基丁酸（GABA）的大腦化學物質的水平來影響情緒，這與更好的情緒和減少焦慮有關。”
在這個瑜伽練習開始時，Arati ( @arati_mejdal ) 提供鼓勵：“最重要的是調整自己和你當下的需要，並尊重這一點。”
呼吸。 享受。合十禮。
為紀念 2021 年世界精神衛生日
精選故事回复：JMP Cares：與 Arati Mejdal 一起瑜伽@arati_mejdal - 感謝您帶領這堂課。 我期待著本週接受它。
