JMP Cares：与 Arati Mejdal 一起瑜伽世界精神卫生日是提高对心理健康意识的机会。 这也是提高我们在工作场所相互支持的能力的机会。
为纪念 10 月 10 日 2021 年世界心理健康日，我们将与 Arati Mejdal 分享来自 Discovery Summit 的 JMP Cares 活动——瑜伽。 根据哈佛医学院的健康博客，瑜伽“可以通过提高一种叫做γ-氨基丁酸（GABA）的大脑化学物质的水平来影响情绪，这与更好的情绪和减少焦虑有关。”
在这个瑜伽练习开始时，Arati ( @arati_mejdal ) 提供鼓励：“最重要的是调整自己和你当下的需要，并尊重这一点。”
呼吸。 享受。合十礼。
为纪念 2021 年世界精神卫生日
精选故事回复：JMP Cares：与 Arati Mejdal 一起瑜伽@arati_mejdal - 感谢您带领这堂课。 我期待着本周接受它。
