JMP Cares: Yoga mit Arati MejdalWelttag der psychischen Gesundheit ist eine Gelegenheit, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken. Es ist auch eine Chance, in unserer Fähigkeit zu wachsen, uns gegenseitig am Arbeitsplatz zu unterstützen.
Zu Ehren des Welttages der psychischen Gesundheit 2021 am 10. Oktober teilen wir diese JMP Cares-Aktivität vom Discovery Summit – Yoga mit Arati Mejdal. Entsprechend Gesundheitsblog der Harvard Medical School , Yoga "kann die Stimmung beeinflussen, indem es den Gehalt einer Gehirnchemikalie namens Gamma-Aminobuttersäure (GABA) erhöht, die mit besserer Stimmung und verringerter Angst verbunden ist."
Zu Beginn dieser Yogapraxis hat Arati ( @arati_mejdal ) ermutigt: "Das Wichtigste ist, sich auf sich selbst und das, was man im Moment braucht, einzustellen und das zu ehren."
Durchatmen. Genießen.Namasté.
Zu Ehren des Welttages der psychischen Gesundheit 2021
ReportageRe: JMP Cares: Yoga mit Arati Mejdal@arati_mejdal - Vielen Dank für die Leitung dieser Klasse. Ich freue mich darauf, es diese Woche zu nehmen.
