Las personas viven más, pero ¿por qué sucede esto y cómo podemos mantenernos saludables hasta el final de la vida?
Ese fue el foco de una historia reciente de CBS Sunday Morning , que también mostró JMP Software en acción en un laboratorio de investigación.
Los investigadores han estado estudiando a algunos centenarios para descubrir sus secretos para una larga vida. Estos son algunos de los identificados en la historia:
Comer una dieta vegetarianaEvitar la cafeína.Haga ejercicio con bastante fuerza tres o cuatro veces por semana.No te permitas ser demasiado delgado o con sobrepeso.Nunca fume.Coma pequeñas cantidades de nueces cuatro o cinco veces a la semana.Tienen grandes genes.Estos hallazgos, excepto el último, provienen de un estudio de adventistas del séptimo día que viven vidas largas y saludables. Ese último "consejo" proviene de un estudio de los centenarios judíos ashkenazis. Algunos de los investigadores del Colegio de medicina Albert Einstein trabajando en ese proyecto están usando JMP Genomics, y puedes echar un vistazo al software en la pantalla de una computadora a unos tres minutos de la historia. Verá un gráfico de PCA 3D (análisis de componentes principales) incrustado en un informe tabulado JMP Genomics.
Los judíos Ashkenazi en ese estudio tienen genes que aparentemente los protegen contra los daños del hábito de fumar, la falta de ejercicio y el sobrepeso. Si quieres leer más sobre la investigación, echa un vistazo a este artículo de la revista de Nueva York Desde el final del año pasado, que cita al investigador Dr. Gil Atzmon. También puede querer leer este trabajo de investigación sobre el tema de la variación genética en la longitud de los telómeros relacionados con el envejecimiento que cita el software JMP Genomics. (Y para más información sobre cómo se usa JMP en la investigación del envejecimiento, vea Nuestra historia sobre el Instituto Mario Negri. en Milán, Italia.)
Mientras que en este momento probablemente no hay nada que puedas hacer con tus genes, puedes aprender una o dos cosas de las abejas. La investigación muestra, según la historia, que las abejas se estresan y experimentan un deterioro de sus cerebros cuando están solas y ya no son sociales. Ellos "sanan sus cerebros" cuando regresan a la actividad social de la colmena. Las lecciones son: manténgase social y evite el estrés para mantenerse lo más saludable posible a medida que envejece.
