Die Menschen leben länger - aber warum ist das so und wie können wir spät im Leben gesund bleiben?
Das war der Fokus von eine aktuelle CBS Sunday Morning-Geschichte , was auch gezeigt hat JMP Software in Aktion in einem Forschungslabor.
Forscher haben einige Hundertjährige untersucht, um ihre Geheimnisse für ein langes Leben herauszufinden. Hier sind einige von denen, die in der Geschichte identifiziert wurden:
Essen Sie eine vegetarische DiätVermeiden Sie Koffein.Übung drei- bis viermal pro Woche ziemlich kräftig.Lassen Sie sich nicht zu dünn oder übergewichtig werden.Rauchen Sie niemals.Essen Sie vier oder fünf Mal pro Woche kleine Mengen Nüsse.Ich habe tolle Gene.Diese Ergebnisse - mit Ausnahme des letzten - stammen aus einer Studie von Siebenten-Tags-Adventisten, die ein langes, gesundes Leben führen. Der letzte "Tipp" stammt von einer Studie der hundertjährigen aschkenasischen Juden. Einige der Forscher am Albert Einstein College of Medicine arbeiten an diesem Projekt verwenden JMP Genomics, Sie können die Software auf einem Computerbildschirm nach etwa drei Minuten in der Geschichte sehen. In einem JMP Genomics-Bericht mit Registerkarten ist ein 3D-PCA-Diagramm (Hauptkomponentenanalyse) eingebettet.
Die aschkenasischen Juden in dieser Studie haben Gene, die sie anscheinend vor den Schäden durch Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht schützen. Wenn Sie mehr über die Forschung erfahren möchten, lesen Sie es dieser Artikel des New York Magazine von Ende letzten Jahres, die Forscher Dr. Gil Atzmon zitiert. Vielleicht möchten Sie auch lesen dieses Forschungspapier zum Thema genetische Variation der alterungsbedingten Telomerlänge, die JMP Genomics-Software zitiert. (Und noch mehr darüber, wie JMP in der Alterungsforschung eingesetzt wird, siehe unsere Geschichte über das Mario Negri Institut in Mailand, Italien.)
Zu dieser Zeit können Sie wahrscheinlich nichts über Ihre Gene tun, Sie können jedoch ein oder zwei Dinge von Bienen lernen. Die Forschung zeigt, dass die Bienen gestresst sind und eine Verschlechterung ihres Gehirns erfahren, wenn sie alleine und nicht mehr sozial sind. Sie "heilen ihr Gehirn", wenn sie zur sozialen Tätigkeit des Bienenstocks zurückkehren. Die Lektionen sind: Bleiben Sie sozial und vermeiden Sie Stress, um so gesund wie möglich zu bleiben, wenn Sie älter werden.
