Si vous êtes un lecteur assidu du blog JMP, vous savez déjà que ceux d’entre nous qui travaillent pour JMP ont pris une page du Hair Club for Men. De nos loisirs aux activités internes, les personnes qui travaillent chez JMP sont également des utilisateurs JMP! J'ai sérieusement envisagé d'utiliser cette ligne classique des publicités de Hair Club for Men lors de la préparation de mon affiche intitulée « Analyse des données personnelles sur l'alimentation et la condition physique avec JMP ” pour la prochaine Sommet Découverte 2014 conférence à Cary, NC.
Au cours de mes prochains billets, je partagerai une partie de ce que j'ai appris lors de la préparation de mon affiche du Sommet de la découverte, ainsi que quelques réflexions sur ce que j'ai appris au cours de la première année de ce que j'aime appeler «le doctorat de moi».
Mon intérêt pour l'auto-suivi est né d'une longue lutte contre mon poids et mes habitudes alimentaires émotionnelles. En tant qu'élève de collège en surpoids, j'ai découvert que le suivi de mes repas et de mes exercices de musculation dans un cahier m'aidait à atteindre un poids santé. Malheureusement, pendant les périodes de stress de ma vie, je retournais souvent à la nourriture pour soulager le stress. J'ai pris 30 kilos pendant mes études et je l'ai perdu aux études supérieures, seulement 60 livres lorsque ma première grossesse a coïncidé avec la fin de mon programme d'études. J'ai connu plusieurs sautes de poids importantes depuis ce temps, mais j'ai atteint mon objectif de poids santé lorsque je suis entré dans ma deuxième grossesse au début de 2011. Au cours des six premiers mois suivant la naissance de mon fils, j'ai perdu tout le poids que j'avais gagné et le suivi de mon régime alimentaire et de mes séances d'entraînement faisait partie intégrante du processus. Je maintiens mon poids dans une fourchette beaucoup plus réduite depuis le printemps 2012. Tout en continuant, je constate que le suivi de mes habitudes alimentaires et de mon niveau d’activité m’aide à rester vigilant et à éviter les habitudes qui me causaient des ennuis dans le passé.
N'aurait-il pas été préférable de partager un graphique plutôt que d'écrire le paragraphe ci-dessus? Comme vous le savez peut-être déjà, JMP 12 me propose de nouveaux outils pour faire exactement cela!
Au fil des années, j’ai utilisé une variété de moniteurs de fréquence cardiaque, de podomètres, de tensiomètres et de tensiomètres, bien que le fait de prendre et de rassembler des notes manuelles sur ces mesures a été un obstacle pour obtenir davantage de mes données au format d'analyse. Je suis enthousiasmé par l'évolution des moniteurs d'activité et des applications pour téléphones intelligents capables de collecter des données de manière passive sans qu'il soit nécessaire de prendre de nombreuses notes. En fait, la montée des moniteurs d’activité a alimenté tout un mouvement appelé Soi quantifié (QS) qui inclut des personnes comme moi qui suivent des activités allant de l’information sur l’alimentation et la forme physique à l’utilisation d’Internet, en passant par le sommeil, le niveau de stress ou d’autres mesures.
Cela peut sembler un peu étrange ou obsédé par les personnes qui ne suivent pas leurs informations personnelles, mais de nombreux fans de QS trouvent la collecte de données quotidienne extrêmement utile pour identifier et optimiser leurs habitudes alimentaires et leurs routines quotidiennes. Les données QS peuvent même être utiles dans les activités liées à la santé. Certains l'ont utilisé pour identifier avec succès des déclencheurs mystérieux d'aliments ou d'allergies environnementales. Au printemps dernier, mon père m'a envoyé un lien vers Le discours de Gary Wolf en 2010 et sa description du mouvement QS me semblait immédiatement familière. Je m'identifie plus que jamais au mouvement QS après presque quatre ans d'utilisation d'un moniteur d'activité BodyMedia® FIT et de son logiciel d'enregistrement des aliments.
Comme de nombreux utilisateurs de tels appareils, je me fie aux tableaux de bord quotidiens, aux rapports hebdomadaires et mensuels fournis par le logiciel Web du moniteur et aux logiciels basés sur les applications pour identifier les tendances à court terme. Je n'avais jamais sérieusement envisagé d'extraire mes données du logiciel de suivi vers JMP avant d'avoir accumulé des années de données sur la journalisation des aliments et les activités. Malheureusement, le délai le plus long que j'ai pu spécifier lors de l'exportation de mes données d'activité ou des informations du journal des aliments était de 28 jours. Après avoir importé mes données d'activité à partir de fichiers Excel multi-feuilles de manière interactive une fois avec seulement deux ans de fichiers de données exportés, j'ai conclu que je devrais automatiser ce processus par le biais de scripts.
Comme pour bon nombre de nos clients, JMP était l'outil idéal pour m'aider à aller au-delà des rapports classiques et à véritablement explorer mes données. Si j'avais compris combien j'apprendrais en abordant ce projet d'analyse apparemment sans rapport, je l'aurais commencé plus tôt! J'ai répertorié les étapes à suivre pour obtenir mes données de résumé d'activité dans chacune des multiples feuilles de calcul et des extraits de code JSL, y compris un exemple de boucle très utile. Papier SESUG écrit par le développeur JMP Mac Michael Hecht . Bientôt, j'ai pu fusionner, nettoyer et formater mon tableau de données combiné.
L'expérience de script que j'ai acquise en abordant avec succès l'importation de fichiers Excel m'a aidée à relever le défi suivant: importer mes fichiers du journal des aliments. Bien que j'espérais utiliser un programme de conversion PDF à Excel, j'ai constaté que la structure des tableaux PDF dans les fichiers BodyMedia® n'était pas assez régulière pour être convertie proprement en Excel.
À la place, j'ai converti mes fichiers du journal des aliments en texte et les ai importés dans JMP. Avec les conseils de Craige Hales, développeur de JMP, j'ai analysé les informations dont j'avais besoin à l'aide du moteur d'expression régulière basé sur JSL dans JMP. Lorsque je me suis retrouvé coincé, je comptais énormément sur les ressources de script en ligne et sur les suggestions utiles des experts résidents de JSL. Melanie Drake , Rosemary Lucas et Audrey Ventura . Une fois le projet terminé, j'ai décidé de soumettre un résumé à Discovery Summit couvrant l'importation, le traitement et la visualisation de mes données.
Mon affiche Discovery Summit explique plus en détail comment j'ai importé et préparé pendant près de quatre ans deux types de données différentes collectées avec mon brassard de moniteur d'activité et son logiciel de journalisation des aliments en ligne et sur une application. J'espère que vous vous joindrez à moi lors de la séance d'affiches du mercredi 17 septembre pour en apprendre davantage sur la façon dont j'ai utilisé mes propres données pour mieux comprendre les tendances de mes efforts de perte de poids et de maintenance.
Si vous passez sur mon affiche, vous aurez également un aperçu des nouvelles fonctionnalités de JMP 12, car j'en ai utilisé beaucoup! Si vous êtes membre du Communauté d'utilisateurs JMP , vous pouvez voir un Version PDF de mon affiche sur la communauté JMP Discovery Summit 2014. Ceux d'entre vous qui me connaissent ne sont probablement pas surpris que cet article ait été modifié. Vous pouvez lire une version plus longue de ce message sur mon blog JMP User Community. ici . (Psst. Devenir membre de la communauté d'utilisateurs JMP est simple et gratuit.)
Les prochains articles de blog partageront davantage d'informations sur la manière dont j'ai intégré mes données de condition physique et de régime dans JMP et travaillé avec l'expert et le développeur en visualisation JMP. Xan Gregg optimiser les visualisations apparaissant sur mon affiche du sommet de la découverte.
Je ne me lasse pas d'entendre parler de votre parcours de perte de poids! Je te connais depuis si longtemps et tu es vraiment une inspiration! J'aime aussi JMP !!! J'ai suivi votre projet d'analyse de données, en utilisant JMP, avec votre perte de poids depuis le début! Tu me motives encore une fois! Regarde ces filles guns! Merci pour cette histoire Shannon!
Shannon Conners a écrit:
Vous pouvez contacter d'autres personnes intéressées par ce sujet sur les forums de quantifiedself.org. Je sais que certains utilisateurs et d'autres en ligne ont rendu publiques leurs données QS. Cependant, je pense que le meilleur moyen de vraiment comprendre les avantages et les inconvénients de la collecte de données QS et de tester les algorithmes qui y sont liés est de collecter vos propres données. Bien que je sois assez compatible avec ma propre collecte de données, un examen plus approfondi a permis de relever des incohérences et des problèmes inattendus qui auraient peut-être échappé à quelqu'un qui connaissait moins bien la façon dont l'ensemble de données a été collecté. Bonne chance!
Martin a écrit:
Salut,
C'est quelque chose qui m'intéresse énormément. Est-ce que n'importe qui serait disposé à partager des données car je pense que j'ai un moyen d'extraire beaucoup, beaucoup plus d'informations à partir de cela en utilisant un algorithme que j'ai créé. Je manque juste de données pour le mettre!
Shannon Conners a écrit:
Merci Michael! J'apprécie vraiment votre commentaire et je suis heureux que vous ayez apprécié mon affiche. Je pense que beaucoup d'entre nous, qui aiment collecter, visualiser et analyser d'autres types de données, finissent par suivre les données de condition physique avec différents types de moniteurs. Je découvre que j'apprends de nouvelles choses en explorant mes propres données dans JMP, que je peux ensuite appliquer également à des projets liés au travail. J'ai pu aborder plusieurs projets de script au travail après avoir terminé ce projet que je n'aurais pas pu imaginer terminer auparavant. Et bien sûr, j'ai appris quelques trucs et astuces incroyables pour Graph Builder!
Michael Anderson a écrit:
Merci beaucoup d'avoir partagé ce Shannon - c'était mon affiche préférée de la conférence JMP Discovery! Il est intéressant de voir à quel point ceux d'entre nous qui travaillent dans les domaines des statistiques, de la santé et de la forme physique effectuent un auto-suivi complet! J'ai spécifiquement évité le niveau de suivi du poids que vous avez fait pour mes propres raisons ... mais je cours aussi régulièrement avec 3 types de trackers différents, de suivre des pas avec un bandeau de fitness, de surveiller la fréquence cardiaque, etc. Et nous avons JMP pour nous aider à suivre et à comprendre tout!
Merci encore!
